Casi todas las mamás notamos que después de dar a luz se nos cae mucho el pelo.
Tranquila, esto es más normal de lo que piensas.
Ciclo del cabello normal
- Fase de crecimiento o anágena: En esta fase se produce el nacimiento y crecimiento del cabello.
- Fase de transición o catágena: El cabello deja de crecer, no recibe los nutrientes, ya que se separa del corriente sanguíneo.
- Fase de caída o telógena: El cabello se desprende del cuero cabelludo y cae.
Durante el embarazo se incrementa la cantidad de estrógenos y esto hace que el cabello no siga su curso normal. El número de cabellos que caen se reduce. Por eso, notamos que tenemos más cantidad de pelo.
Después del parto el cuerpo empieza a cambiar y los niveles de estrógenos vuelven a la normalidad. El ciclo del cabello, que durante el embarazo se mantenía en la fase catágena, comienza con su fase telógena y cae. Lo que se conoce por alopecia postparto.
Después, el ciclo del cabello comenzará de nuevo volviendo a la normalidad.
En principio, esto es algo normal, que suele ocurrir a un gran porcentaje de mujeres. Este proceso puede prolongarse debido al estrés o la lactancia.
Recomendaciones
- Evitar el estrés
- Comer una dieta equilibrada
- No recoger en exceso el cabello con una goma (el cabello no respira y puede caer más)
- Hacer masajes en el cuero cabelludo para activar la circulación sanguínea
Si con el paso del tiempo no notas mejoría o el cabello cae en exceso, debes consultar con tu médico para que vea si todo está bien. Es posible que te recomiende tomar un complejo vitamínico.
